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本帖最后由 贾振杰 于 2013-8-19 10:13 编辑
想要有个好的身体，必须对一些生活中的健康生活方式有一定的了解。在这里我给大家讲几个我们日常生活中的小常识。
1、现在的生活中我们越来越多的人呢离不开电脑了，但是要提醒大家的是：电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请站起来走开，避免接受辐射。而在使用电脑的时候，如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上，电脑对人体的辐射就会降低很多。
2、有些人很爱干净，每天都要洗澡，而且水温很高，觉得这样既讲卫生又舒适。殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层，而角质层的作用就是为了保护皮肤，让水分不容易丢失。所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害，而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了。因此夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡，天气转凉后一周洗两次就足够了，水温也要控制一些，只要皮肤不会感觉冷就可以了。
3、 有一些朋友喜欢染发，那么你要注意了，如果你打算染的颜色越淡，像银白、淡黄，那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大。因为要想将原先的黑色变成淡色，就必须要先褪去原色，然后才能着色。而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的，比着色剂要大得多。
4、 巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
5、 相信很多人在生活中都会遇到一些生锈的器物，那么怎么能简单有效的除锈呢？其实很简单：只要在淘大米的时候把淘米水留下，然后让要除锈的器物在水中浸泡5小时左右，就能看到明显的效果。
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发表于 2013-8-19 10:07:23
发表于 2013-8-20 17:49:04
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