血友病的健康防护

贾振杰

        有人认为运动会加重血友病的出血，其实这个观点是不对的。血友病友们经常参加体育活动更有助于防止出血和关节损伤。运动对强健骨骼和强健保护关节的肌肉非常重要。运动还有助于减少患者的紧张、焦虑和抑郁的情绪，培养自尊心和应对技巧，还能提高学习效率或者工作表现。
        向血友病病友们推荐的运动包括游泳、乒乓球、散步、钓鱼、羽毛球、保龄球、台球和骑自行车。严重血友病患者不建议进行以下运动：橄榄球、足球、空手道、摔跤、曲棍球和滑板。病友们可以根据医生的建议确定最适合自己的运动和运动量。
       定期检查，包括关节和肌肉的功能检查，对保持身体健康至关重要。血友病儿童应每6个月检查一次，成人每年至少一次。
       血友病患者应避免肌肉注射和外伤，接种疫苗是应采用皮下注射。禁服阿司匹林火其他非甾体类（非甾体抗炎药是指不包括皮质激素在内的一大类具有抗炎、解热、镇痛作用的药物）解热镇痛药以及所有可能影响血小板聚集的药物。应尽量避免各种手术，如必须手术时应进行充分的替代治疗。有条件者建议进行预防性凝血因子输注治疗，可以明显减少出血和相关并发症的发生。