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健康的生活少不了体育运动，即使我们是血友病患者也是如此。事实上，血友病患者反而更加需要进行适当的体育运动，因为它能够帮助你强健骨骼和肌肉，保护关节从而减少发生出血。血友病患者对体育活动的选择应该非常谨慎，因为异常剧烈的运动会带来大出血的可能，而无身体接触的运动如游泳，羽毛球和高尔夫则比较适合血友病患者。
在进行运动或和朋友在一起玩耍的时候为了保证自己的安全，你要确保在任何情况下都有人知道你的病情。因为这样在你受伤或出血时，现场会有人帮助你使你得到正确的治疗。告诉朋友的另一个好处是，你不用整天担心被发现病情，在受伤或出血时也就不用假装没事而延误治疗。你可以根据具体情况以及你的意愿，来决定告诉谁和什么时候告诉他。
在告知病情的时候不需要把所有细节都告诉你的朋友。你可以着重解释以下几点：
1，血友病是遗传性疾病，你的血友病不会传染给他们。
2，你的主要病情是凝血功能障碍，即在发生出血时你的血液凝固要比其他人慢，但不会因小伤口而流血致死。
3，血友病并不妨碍你的大部分活动，你仍然可以和他们一起听音乐、旅行和进行一些非身体接触性的体育运动（如游泳等）。
4，凝血因子治疗可以有效地控制血友病，在这种药物的帮助下，你可以像正常人一样凝血，一样的生活。
如果你的朋友还想了解更多，你可以给把友联网或其它血友病网站的网址发给他，他们可以从这些网站得到更多有关血友病的知识。
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发表于 2012-12-9 10:53:41
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